승모근 보톡스: 연구로 확인된 효과와 지속 기간, 통증 완화 주장의 근거

글: ThinkAround · 작성일 2025-05-19 · 정보 확인일 2026-10-10

기존 글은 ‘여성스러운 상체 라인’, ‘다재다능한 시술’처럼 효과를 넓게 약속했습니다. 이 글은 승모근 보톡스를 직접 다룬 연구가 무엇을 확인했는지, 그 연구의 크기와 한계는 어떤지, 그리고 흔히 함께 홍보되는 통증 완화 효과의 근거가 어느 정도인지 공개 자료로 정리했습니다. 부작용과 시술 전후 주의점은 별도 글(아래 ‘함께 보면 좋은 글’)에서 자세히 다룹니다.

시술 여부와 방법은 진찰한 의료진이 정합니다. 이 글은 결정을 돕는 일반 정보입니다.

목차

1. 승모근 보톡스는 어떤 시술인가
2. 연구에서 확인된 효과
3. 효과가 나타나는 시점과 지속
4. 어깨 통증·두통 완화 주장, 근거는 어느 정도인가
5. 자주 묻는 질문(FAQ)
6. 이럴 땐 의사·약사와 상담하세요

승모근 보톡스는 어떤 시술인가

짧은 답: 승모근 윗부분에 보툴리눔 톡신을 여러 지점에 주사해 근육을 이완시키고, 시간이 지나며 근육 부피가 줄어 어깨선이 낮아 보이게 하려는 시술입니다. 허가 외(오프라벨) 미용 사용에 해당합니다. ^{[1] [2]}

승모근은 목 뒤에서 어깨, 등 위쪽까지 넓게 퍼진 근육으로 어깨를 으쓱하거나 팔을 들어 올리고 목과 머리를 지탱하는 데 쓰입니다. 보툴리눔 톡신은 신경에서 근육으로 가는 신호를 막아 근육을 이완시키며, 오래 쓰이지 않은 근육은 부피가 줄 수 있습니다.

미국 MedlinePlus에 정리된 오나보툴리눔톡신A의 미용 허가 용도는 미간·눈가·이마 주름과 턱과 목을 잇는 세로 띠이며, 승모근 윤곽 개선은 포함돼 있지 않습니다. 같은 자료는 이 약이 다른 여러 상태에 ‘때때로’ 쓰이기도 한다고 적고 있는데, 이런 허가 외 사용은 허가 용도만큼 안전성과 효과가 확인된 것이 아니라는 뜻입니다. ^[1]

항목	내용
주사 부위	목과 어깨 사이 승모근 윗부분 [2] [3]
목적	어깨·목 윤곽(미용), 일부는 통증 완화를 기대
허가 여부	미국 허가 미용 용도에 포함되지 않음 [1]
효과 성격	일시적, 시간이 지나면 사라짐 [3] [1]

연구에서 확인된 효과

짧은 답: 소규모 연구들에서 윤곽 면적 감소와 높은 만족도가 보고됐지만, 참가자가 20~30명 수준이고 장기 결과와 기능 영향에 대한 자료는 부족합니다. ^{[2] [3] [6]}

서울아산병원 성형외과 연구진은 승모근 비대로 시술을 원하는 여성 20명을 두 용량 그룹으로 무작위 배정한 이중맹검 연구를 2026년 발표했습니다. 12주 뒤 두 그룹 모두 승모근 면적이 통계적으로 유의하게 줄었고, 두 용량 사이 차이나 합병증 차이는 없었습니다. 만족도 중앙값은 5점 중 4점으로 ‘중간 수준’이었다고 보고했습니다. ^[2]

중국 연구진은 승모근 비대로 목이 짧아 보이는 여성 30명에게 한 차례 주사한 뒤 4~12개월 추적했습니다. 심각하지 않은 이상반응은 모두 회복됐고 환자와 의사 평가 모두 대부분 ‘개선’ 이상이었지만, 환자 평가가 의사 평가보다 후한 경향이 있었습니다. 대조군이 없는 연구라 근거 수준은 낮게 분류됩니다. ^[3]

연구	설계	주요 결과	한계
서울아산병원(2026) [2]	20명, 무작위 이중맹검(두 용량 비교)	12주 뒤 면적 감소, 만족도 중간	위약 대조 없음, 12주 추적
중국(2018) [3]	30명, 단일군	대부분 ‘개선’ 평가, 이상반응 회복	대조군 없음, 근거 수준 IV

아일랜드 의료진은 2024년 SNS에서 유행한 ‘바비 톡스’(승모근 보톡스)에 대해 기능적인 영향이 있을 수 있는 미용 유행이라고 문제를 제기했습니다. 승모근은 어깨와 목의 움직임에 쓰이는 근육이라 미용 효과만 보고 결정하기보다 운동·직업상 어깨를 많이 쓰는지도 함께 따져 봐야 합니다. ^[6]

효과가 나타나는 시점과 지속

짧은 답: 근육 이완은 며칠~2주에 걸쳐 나타나고, 부피 변화는 그보다 늦게 보입니다. 효과는 영구적이지 않아 시간이 지나면 근육이 회복됩니다. ^{[7] [2]}

서울대학교병원 자료에 따르면 보툴리눔 톡신은 주사 후 3~4일부터 효과가 나타나기 시작해 7~10일 뒤 정확히 판단할 수 있고, 시간이 지나며 효과가 줄어듭니다. 승모근 연구에서는 윤곽 변화를 12주 시점에 평가했고, 다른 연구는 4~12개월까지 추적했습니다. ^{[7] [2] [3]}

효과를 유지하려고 짧은 간격으로 반복하거나 용량을 늘리는 것은 효과 감소(중화항체) 위험 요인으로 거론됩니다. 큰 근육일수록 사용하는 총량이 많아질 수 있으므로, 반복 여부는 이전 시술 기록을 바탕으로 의료진과 상의하는 것이 좋습니다. ^[8]

어깨 통증·두통 완화 주장, 근거는 어느 정도인가

짧은 답: 근막통증 증후군에 대한 코크란 문헌고찰은 근거가 결론을 내리기 어렵다고 했고, 긴장형·경추성 두통 메타분석에서도 대부분의 시험이 위약과 차이가 없었습니다. ^{[4] [5]}

코크란 문헌고찰은 근막통증 증후군에 보툴리눔 톡신을 쓴 무작위 시험 4건(233명)을 분석했습니다. 1건은 통증이 개선됐지만 나머지 3건은 위약과 통증 강도 차이가 없었고, 근거가 결론을 내리기에 불충분하다고 판단했습니다. 이 고찰은 목·머리 근육의 근막통증은 다른 고찰에서 다뤘다는 이유로 제외했습니다. ^[4]

만성 긴장형 두통과 경추성 두통에 보툴리눔 톡신을 쓴 무작위 위약 대조 시험을 모은 2021년 메타분석에서도 대부분의 시험이 주요 결과에서 위약과 유의한 차이를 보이지 않았습니다. ‘뭉친 어깨가 풀리고 두통도 사라진다’는 홍보 문구는 이런 연구 결과와 거리가 있습니다. ^[5]

어깨 통증이나 두통이 오래간다면 원인(자세, 경추 질환, 편두통 등)을 먼저 진료로 확인하는 것이 순서입니다. 만성 편두통처럼 보툴리눔 톡신이 치료 목적으로 허가된 경우는 별도의 진단과 기준에 따라 쓰입니다. ^[1]

자주 묻는 질문(FAQ)

Q. 승모근 보톡스로 어깨선이 확실히 낮아지나요?

소규모 연구에서 면적 감소가 확인됐지만 만족도는 중간 수준이었고 개인차가 있습니다. ^[2]

Q. 효과는 얼마나 가나요?

일시적이며 시간이 지나면 근육이 회복됩니다. 연구에서는 12주 또는 4~12개월 시점에 평가했습니다. ^{[2] [3]}

Q. 어깨 뭉침이나 통증에도 효과가 있나요?

근막통증과 긴장형 두통에 대한 문헌고찰에서는 근거가 결론을 내리기 어렵거나 위약과 차이가 없는 시험이 많았습니다. ^{[4] [5]}

Q. 허가된 시술인가요?

미국 허가 미용 용도에는 포함되지 않은 허가 외 사용입니다. 국내 허가 사항은 제품별로 의료진에게 확인하세요. ^[1]

Q. 운동을 많이 하는데 맞아도 되나요?

승모근은 어깨와 목 움직임에 쓰이는 근육이라 기능적 영향이 있을 수 있다는 문제 제기가 있습니다. 운동·직업을 의료진에게 알리고 상의하세요. ^[6]

Q. 자주 맞을수록 효과가 커지나요?

짧은 간격 반복과 높은 누적 용량은 효과 감소 위험 요인으로 거론됩니다. ^[8]

이럴 땐 의사·약사와 상담하세요

• 팔을 들어 올리기 어렵거나 어깨·목에 힘이 빠질 때
• 삼킴·호흡 곤란, 쉰 목소리, 겹보임이 생겼을 때(즉시 응급 진료)
• 어깨 통증이나 두통이 오래가 원인 확인이 필요할 때
• 목·어깨 질환이나 신경근 질환을 진단받은 적이 있을 때(시술 전)

함께 보면 좋은 글

• 승모근 보톡스 부작용과 시술 전후 주의점
• 보톡스 맞기 전 알려야 할 건강 상태와 복용 약
• 보톡스의 치료 목적 사용: 편두통·다한증 등

참고 자료

1. MedlinePlus. OnabotulinumtoxinA Injection — 의약품 정보. 접속일 2026-10-10. MedlinePlus
2. Kim TH 외. Efficacy and Safety of LetibotulinumtoxinA Injection for Trapezius Hypertrophy: A Prospective, Randomized, Double-Blind Trial. Aesthetic Plast Surg. 2026;50(13):5260-5268. PMID 41927997. PubMed
3. Zhou RR 외. Efficacy and Safety of Botulinum Toxin Type A Injection in Patients with Bilateral Trapezius Hypertrophy. Aesthetic Plast Surg. 2018;42(6):1664-1671. PMID 30206648. PubMed
4. Soares A 외. Botulinum toxin for myofascial pain syndromes in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(7):CD007533. PMID 25062018. PubMed
5. Roland SB 외. The efficacy of botulinum toxin A treatment for tension-type or cervicogenic headache: a systematic review and meta-analysis of randomized, placebo-controlled trials. Scand J Pain. 2021;21(4):635-652. PMID 34090319. PubMed
6. Phoenix EM 외. ‘Barbie Tox’ – A cosmetic trend with potential functional implications. Surgeon. 2024;22(3):e157-e158. PMID 38637190. PubMed
7. 서울대학교병원 의학정보. 보툴리눔 독소 시술법(시술 과정·주의사항·부작용). 접속일 2026-10-10. 서울대학교병원
8. Kroumpouzos G, Silikovich F. Exploring Nonresponse to Botulinum Toxin in Aesthetics: Narrative Review. JMIR Dermatol. 2025;8:e69960. PMID 40273416. PubMed

정보 확인일: 2026-10-10 (출처 재확인일이며 의학적 검토를 뜻하지 않습니다) · 정정 내역: 2026-10-10 공개 자료 기준으로 전면 수정(효과 과장·광고성 표현 삭제, 연구 결과·지속 기간·통증 완화 주장의 근거 수준 중심으로 공개 자료를 달아)