알티지 오메가3는 가성비와 효과가 있을까?

3가지 영양제만 드셔야 한다면 단연 오마비입니다. 이런 말 들어보셨나요? 바로 오메가3와 마그네슘, 비타민B군 영양제를 말하는 용어입니다. 현대 사회에서 균형있는 영양 보충이 어렵고 스트레스가 많은 요즘 많은 분들이 영양제를 드실텐데요. 그 중에서 알티지 오메가3는 과연 가격 대비 효과가 좋을지 알아보겠습니다.

목차(Contents)

알티지 오메가3가 뭐지?

rTG 오메가3는 오메가-3 지방산을 자연계에서 발생하는 지방산 형태로 변환시킨 제품입니다. 이러한 변환을 통해 오메가-3 지방산이 더욱 체내에서 흡수되기 쉬운 형태로 만들어집니다. 이런 종류의 오메가-3는 “3세대 오메가3″로 분류됩니다.

이 “3세대 오메가3” 중 rTG 오메가3는, 다른 오메가-3 제품인 EE형태를 다시 자연계의 TG형태로 변환시켜 만든 제품입니다. TG형태의 오메가-3 지방산은 생체에서 흡수되기가 더욱 쉬워서, 체내에서 효과적으로 사용될 수 있는 형태입니다.

요약하자면, rTG 오메가3는 오메가-3 지방산을 자연계의 형태로 바꾸어서 체내에서 더 잘 활용할 수 있게 만든 제품이며, 이 형태의 오메가-3는 효능이 우수하다고 알려져 있습니다.

오메가3에서 EPA와 DHA가 몸에 좋은데 자연 상태에서는 35%밖에 못 받아으니 EE형태로 변환해서 EPA와 DHA 비율을 올렸는데 이게 몸에 흡수 과정이 복잡해서(효율이 좋지 않아) 다시 자연계 TG형태로 바꾼에 바로 알티지 오메가3이다.

알티지 오메가3 복용하면 좋은점은?

1. 흡수와 생체활용성: rTG 오메가3는 생선 기름의 형태로 존재하며, 트라이글리세라이드 형태로 소화 흡수되기 쉽습니다. 이는 생체 내에서 빠르게 활용될 수 있으며, 생선 기름의 자연적인 형태를 그대로 제공합니다.

2. EPA와 DHA 함량: rTG 오메가3 제품은 EPA와 DHA와 같은 중요한 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있습니다. EPA와 DHA는 심혈관 건강, 뇌 기능, 눈 건강 등에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

3. 심혈관 건강: rTG 오메가3의 섭취는 심혈관 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 EPA는 콜레스테롤 수치를 조절하고 염증을 억제하는 역할을 할 수 있습니다.

4. 뇌 기능 및 눈 건강: DHA는 뇌 기능 및 눈 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 뇌의 신경 세포 구성 요소 중 하나이며, 눈의 망막에도 풍부하게 존재합니다.

5. 염증 억제: 오메가-3 지방산은 염증을 억제하는 효과가 있어 다양한 염증 관련 질환의 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

고지혈증과 중성지방, 염증 수치가 높은 분들이 이래서 필수로 복용하고 있는거 같네요. 하지만 요즘 오메가3가 심혈관에 효과 있는지에 대한 논란이 있죠? 그 부분은 다음에 포스팅 하겠습니다.

알티지 오메가3와 오메가3(EE형태) 가성비 비교

iherb에서 판매량 순으로 검색 후 상위 제품을 비교해보자.

제품	성분	가격	가성비
알티지 오메가3		90개/ 35,572원 (1알 395원)	1회 1정 섭취시 EPA 690mg DHA 310mg 기타 오메가3 55mg (불)포화지방 195mg
오메가3(EE형태)		100개/ 9,613원 (1알 96원이지만 1회 제공량이 2알이라 190원으로 계산)	1회 2정 섭취시 EPA 360mg DHA 240mg (불)포화1400mg