40대부터 치매를 부르는 뇌 건강 파괴 식습관 3가지: 지금 바로 버리세요!

40대부터 치매를 부르는 뇌 건강 파괴 식습관 3가지: 지금 바로 버리세요!

40대부터 치매를 부르는 뇌 건강 파괴 식습관 3가지! 과도한 동물성 지방, 트랜스 지방, 그리고 혈당 스파이크를 유발하는 식습관을 버리고 건강한 뇌를 위한 식단을 시작하세요!

좋은 콜레스테롤(HDL), 무조건 높다고 좋을까? 녹내장 위험과의 상관관계

좋은 콜레스테롤(HDL), 무조건 높다고 좋을까? 녹내장 위험과의 상관관계

HDL 콜레스테롤, 무조건 높다고 좋을까요? 녹내장 위험과의 상관관계를 알아보고, 균형 잡힌 콜레스테롤 관리법을 제시합니다. 건강검진으로 콜레스테롤 수치를 확인하세요!