알부민 수치가 낮으면? 당신의 몸이 보내는 위험 신호 5가지 (정상수치, 음식 총정리)
💡 3줄 요약 알부민은 간에서만 생성되는 핵심 단백질로, 영양 상태와 간 기능을 직접 보여주는 지표예요. 정상 수치(3.5-5.3 g/dL)보다 낮으면 피로, 부종, 면역력 저하, 심하면 사망 위험 증가와 관련 있어요. 수치 개선을 위해선 영양제보다 원인 질환 치료와 균형 잡힌 단백질 식단이 훨씬 중요해요. 알부민은 우리 혈액 속 단백질의 약 60%를 차지하는 가장 중요한 성분으로, 오직 … 더 읽기