고지혈증 초기 증상, 손발 저림 정말 관련 있을까? (진실 파헤치기)
고지혈증 초기 증상으로 손발 저림을 의심하시나요? 이 글에서 고지혈증과 손발 저림의 실제 관계와 다양한 원인, 혈관 건강의 중요성을 파헤칩니다. 지속적인 저림은 꼭 진단받으세요.
동맥경화
LDL콜레스테롤을 낮추고 HDL콜레스테롤을 높이는 음식
식이 섬유질이 풍부한 곡물, 컬러푸드(채소), 등푸른생선, 불포화 지방산, 농축형 유제품, 과일과 견과류와 같은 음식들이 어떻게 LDL과 HDL 콜레스테롤 수치에 영향을 미치는지 설명하였습니다. 또한 생활습관의 중요성을 강조하여 콜레스테롤 관리 전략을 구축할 수 있도록 안내하였습니다.