변비 고생 중이라면 차전자피로 장운동 업그레이드
변이 잘 나오지 않아 화장실에 오래 앉아 있거나 복통이 있다면 병원 가보셨을텐데요. 그럼 처방약 복용하는 중에는 증상이 호전되지만 금새 다시 고통스러운 배변 생활을 하게 됩니다. 이에 도움을 줄 수 있는 식이섬유가 있는데요. 바로 차전자피입니다. 장운동 업그레이드 시켜줄 차전자피에 대해 알아보겠습니다.
식이섬유
식이섬유가 몸에 좋다고 무조건 먹으면 안되는 이유
식이섬유를 충분히 먹는 것이 중요하다는 말을 많이 들어보셨을 것입니다. 그런데, 조심해야 할 점도 있답니다. 실제로 식이섬유를 지나치게 먹는 것이 오히려 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 글에서는 식이섬유 과다 섭취로 발생할 수 있는 예기치 못한 부작용과 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.