꿀잠으로 심장 건강 지키기: 전문가가 알려주는 6가지 수면 법칙
꿀잠은 심장 건강의 핵심! 전문가가 알려주는 6가지 수면 법칙으로 숙면하고 심혈관 질환을 예방하세요. 최적의 수면 시간, 수면의 질 높이는 꿀팁까지 공개! 건강한 심장을 위한 첫걸음!
심혈관질환예방
건강식이라 믿었는데? 혈관 건강 망치는 최악의 음식들 (feat. 충격적인 진실)
건강식이라 믿었던 음식이 혈관을 망친다?! 나트륨, 콜레스테롤, 포화지방 섭취 줄이는 방법 대공개! 혈관 건강 지키는 식습관으로 건강하게 오래 사는 비법, 지금 확인하세요!
나이 들면 절대 먹으면 안 되는 6가지 음식
나이 들수록 피해야 할 음식 6가지! 혈관 건강, 당뇨, 대사증후군 예방을 위한 식단 가이드. 건강한 노년을 위한 식습관, 지금 바로 확인하세요!
고지혈증 약, 어떤 종류가 있을까? 내게 맞는 약 찾기!
스타틴 계열: 콜레스테롤 수치를 낮추는 핵심! 고지혈증 치료의 핵심은 콜레스테롤 수치 조절입니다. 그리고 그 중심에는 스타틴 계열 약물이 있습니다. 스타틴은 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 고지혈증 치료제로, 콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮추고 심혈관 질환 위험을 감소시키는 데 기여합니다. 스타틴, 어떻게 작용할까요? 스타틴은 간에서 콜레스테롤 합성에 필요한 효소인 HMG-CoA 환원 효소를 억제하여 콜레스테롤 생성을 줄입니다. 이로 인해 … Read more