알부민 효능, 영양제 효과의 진실 (2026 최신 연구 총정리)
💡 3줄 요약 알부민은 면역력, 혈관 건강에 필수적인 단백질로, 수치가 높을수록 감염병 위험이 35% 감소한다는 최신 연구 결과가 있어요. 하지만 시중의 ‘먹는 알부민’ 영양제는 혈중 알부민 수치를 직접 올리는 효과가 거의 없다는 게 전문가들의 중론이에요. 진짜 알부민 수치 관리는 영양제가 아닌, 양질의 단백질 식단과 필요시 전문의의 처방이 핵심이랍니다. 알부민은 우리 혈액 속 단백질의 약 … 더 읽기