실패 없는 오메가3 선택, 2단계: 흡수율과 안정성 UP!
💡 오메가3, 모든 성분이 같지 않아요! 시중에 판매되는 오메가3 제품을 보면 ‘총 오메가3 함량’만 강조하는 경우가 많습니다. 하지만 우리 몸에 실질적으로 유익한 성분은 바로 EPA와 DHA입니다. 두 성분의 함량 비율을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 📊 내 몸에 필요한 EPA와 DHA 함량 확인하기 오메가3 제품을 선택할 때 가장 먼저 확인해야 할 것은 바로 EPA와 DHA 함량입니다. 총 … 더 읽기
