커피 카페인이 수면 주기에 미치는 악영향, 커피 마셔도 될까?
커피 카페인을 마실 때 우리 뇌는 어떤 일이 벌어지고 있을까요? 이 글에서는 카페인이 뇌 내부에서 어떻게 작용하며, 수면과의 관계에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아봅니다. 커피와 뇌의 놀라운 상호작용에 대한 흥미로운 정보를 확인하세요.
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