수면 부족과 공복 스쿼트의 위험성: 뇌졸중 요가 강사의 사례로 본 경고
수면 부족과 공복 스쿼트, 뇌졸중 위험을 높이는 요인일 수 있습니다. 요가 강사 사례를 통해 경고! 호르몬 불균형, 혈압 변화와 뇌졸중 예방 정보를 확인하세요.
호르몬불균형
‘아직 젊은데…’ 美 30대 여성 절반 이상 ‘조기 폐경’ 증상, 원인과 해결책은?
30대 여성 절반 이상이 겪는 조기 폐경 증상! 불규칙한 생리부터 심리 변화까지 원인과 해결책을 꼼꼼히 알아보고, 건강한 삶을 위한 관리법을 확인하세요. 골다공증, 심혈관 질환 예방까지!