중금속 걱정? 꼭 알아야 할 음식 리스트와 안전 섭취 가이드
중금속 걱정 끝! 멸치, 조개, 생선부터 김, 해조류, 채소까지 안전하게 섭취하는 방법과 중금속 배출 돕는 영양 팁, 식기 선택 가이드까지! 임산부, 영유아를 위한 특별 식단 관리법도 알려드립니다.
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자주 먹으면 위험! 중금속 함량 높은 음식 알아보기
자주 먹으면 위험한 중금속 함량 높은 음식! 등푸른 생선 속 메틸수은, 오징어 속 카드뮴, 해조류 속 비소! 섭취 시 주의사항과 안전하게 먹는 법을 알려드립니다. 건강한 식단을 위한 필수 정보!