gi지수 – ThinkAround https://thinkaround.work 건강 정보의 모든 것 Fri, 16 Feb 2024 05:26:52 +0000 ko-KR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://thinkaround.work/wp-content/uploads/2023/08/cropped-초록색-및-연노란색-나무-일러스트레이션-조경-관리-로고-2-32x32.png gi지수 – ThinkAround https://thinkaround.work 32 32 한국인을 위한 혈당지수(GI) 리스트 공개! 혈당 관리의 새로운 기준 https://thinkaround.work/%ed%95%9c%ea%b5%ad%ec%9d%b8-%ed%98%88%eb%8b%b9%ec%a7%80%ec%88%98-%ec%9d%8c%ec%8b%9d-%ea%b8%b0%ec%a4%80/ Fri, 16 Feb 2024 05:26:50 +0000 https://thinkaround.work/?p=1262 혈당지수 낮은 음식

지금까지 사용하던 혈당지수는 대부분 서양 식단 기준으로 작성되었기 때문에 한국인에게는 정확하지 않을 수 있었습니다. 하지만 이번에 공개된 혈당지수는 싱가포르 연구팀이 아시아 국가별 식단을 기반으로 실험하여 한국인에게 맞게 작성되었습니다.

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