웰빙

암에 걸릴 확률이 0% 사람이 있을까요? 암은 누구나 걸릴 수 있지만 암예방하고 병원비를 아낄 수 있는 방법 10가지를 알아보겠습니다. 국가암정보센터에서 안내하는 내용이니 신뢰가 되지만 모르고 계신 내용은 없을 거 같네요. 그래도 다시 한번 내 몸의 건강을 위해 눈으로  읽고 기억해서 실천하려고 노력합니다.

건강 이슈 중 하나는 고지혈증입니다. 일상적으로 즐기는 커피에 주의를 기울일 필요가 있습니다. 카페스톨 섭취를 줄이기 위해 고지혈증 있는 사람이 마실 수 있는 커피를 소개하겠습니다.

상추는 신선한 식재료로 다양한 요리에 활용되지만, 그 안에는 우리 몸에 많은 이점을 제공하는 다양한 성분들이 들어있습니다. 이 글에서는 매일 상추를 먹는데에 따른 건강 관련 상추 효능을 체계적으로 알아보겠습니다.