알부민 영양제 효과의 진실: ‘이 원리’ 모르면 90%는 돈만 버려요

알부민 영양제 효과의 진실: '이 원리' 모르면 90%는 돈만 버려요

  💡 3줄 요약 알부민 영양제는 혈액에 알부민을 직접 넣는 게 아니에요. 간에서 알부민을 만드는 ‘원료(고품질 단백질)’를 공급하는 역할을 해요. 그래서 L-아르기닌, 비타민B군 같은 시너지 성분이 있는지 꼭 확인해야 효과를 봐요. 알부민 영양제는 우리 몸의 단백질 공장인 ‘간’이 알부민을 잘 생성하도록 돕는 고품질 단백질 보충제입니다. 혈중 알부민 수치를 직접 올리는 주사제와는 원리가 다르며, L-아르기닌, 아연 … 더 읽기

알부민 효능, 먹는 건 효과 없다? 충격적인 진실 (2026 최신 정보)

알부민 효능, 먹는 건 효과 없다? 충격적인 진실 (2026 최신 정보)

  💡 3줄 요약 알부민은 우리 몸의 필수 단백질로, 혈관 건강, 면역력, 피로 회복에 중요한 역할을 해요. 나이가 들수록 급격히 감소하기 때문에 보충에 대한 관심이 정말 많죠. 하지만 시중의 ‘먹는 알부민’은 혈중 수치를 직접 올리지 못한다는 게 전문가들의 중론이에요. 알부민(Albumin)은 우리 혈액 속 단백질의 약 60%를 차지하는 핵심 성분으로, 영양소를 운반하고 혈압을 조절하며 면역력을 유지하는 … 더 읽기

알부민 수치가 낮으면? 당신의 몸이 보내는 위험 신호 5가지 (정상수치, 음식 총정리)

알부민 수치가 낮으면? 당신의 몸이 보내는 위험 신호 5가지 (정상수치, 음식 총정리)

  💡 3줄 요약 알부민은 간에서만 생성되는 핵심 단백질로, 영양 상태와 간 기능을 직접 보여주는 지표예요. 정상 수치(3.5-5.3 g/dL)보다 낮으면 피로, 부종, 면역력 저하, 심하면 사망 위험 증가와 관련 있어요. 수치 개선을 위해선 영양제보다 원인 질환 치료와 균형 잡힌 단백질 식단이 훨씬 중요해요. 알부민은 우리 혈액 속 단백질의 약 60%를 차지하는 가장 중요한 성분으로, 오직 … 더 읽기