지방섭취

심혈관 건강을 위해 지방은 얼마나, 어떤 종류로 먹어야 할까? 포화지방 7% 이내·총지방 30% 이내 등 국내외 지침, 트랜스지방 표시 함정, 기름 바꾸는 법을 질병관리청 자료로 정리했습니다.