비만 전문의가 절대 피하는 최악의 음식 4가지와 그 이유
비만전문의가 절대 피하는 최악의 음식 4가지! 아침 시리얼, 감자튀김, 과일주스, 아이스크림이 건강에 미치는 영향을 알아보고 건강한 식단으로 바꾸는 꿀팁을 확인하세요! #비만 #다이어트
건강
숙취해소제 효과, 어떻게 확인할까: 2025년 인체적용시험 실증 의무화와 연구 근거, 고를 때 볼 것
2025년부터 숙취해소 표시 식품에 인체적용시험 실증자료가 의무화된 내용, 숙취의 원인(아세트알데히드), 숙취 완화 연구 결과의 근거 수준, 제품을 고를 때 확인할 표시와 주의점을 식약처·질병관리청·PubMed 자료로 정리했습니다.
양배추, 슈퍼푸드의 힘! 건강을 위해 먹어야 하는 이유
안녕하세요, 건강에 관심이 많으신가요? 그런데 혹시 식단에서 양배추를 빼먹고 계신가요? 다시 한 번 고려해볼 때입니다! 양배추는 건강에 큰 도움을 주는데도 전혀 주목받지 못하는 채소인데요, 이 원기 왕성한 채소에 대한 의외의 매력을 알아볼 때가 됐습니다. 이제 양배추의 아름다운 세계로 함께 뛰어들며 식단에 꼭 넣어야 할 이유를 알아봅시다. 양배추의 슈퍼 파워 필수 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 건강에 … 더 읽기