임산부 영양제, 무엇을 언제: 엽산·철분·비타민D와 피할 성분
글: ThinkAround · 작성일 2025-10-24 · 정보 확인일 2026-10-29 짧은 답: 임산부 영양제는 “많이”가 아니라 “시기에 맞게”가 핵심입니다. 엽산은 임신 전부터 임신 초기까지, 철분은 임신 중기 이후 빈혈 검사 결과에 따라, 비타민D는 햇빛을 거의 못 보는 경우에 의료진과 상의해 챙깁니다. [1][2][3] 반대로 비타민A(레티놀)가 든 제품과 대구간유는 피하라는 것이 영국 NHS 권고입니다. [3] 보건소에 임산부로 등록하면 … 더 읽기