미세플라스틱

미세플라스틱 장기 섭취의 위험성: 사람 연구로 확인된 것과 줄이는 법

작성자:
물속에 비스듬히 놓인 플라스틱 생수병 주변으로 작은 입자와 꼬리 달린 세포 모양 그래픽이 떠다니는 그림(AI 생성 이미지)

미세플라스틱 장기 섭취, 남성 생식력에 치명적인 영향! 테스토스테론 감소, 정자 질 저하, 불임 위험 증가까지. 미세플라스틱 노출 줄이는 방법과 건강 지키는 꿀팁 공개!

헉! 페트병 생수, 매일 마시는데…남성 ‘이 기능’ 저하시킨다

작성자:
헉! 페트병 생수, 매일 마시는데…남성 ‘이 기능’ 저하시킨다

매일 마시는 페트병 생수, 남성 기능 저하의 원인이 될 수 있다?! 미세플라스틱의 위험과 테스토스테론 감소, 발기부전 연관성을 알아보고 해결책을 제시합니다. 지금 바로 확인하세요!

물은 이렇게 마셔야: 하루 섭취 기준, 나눠 마시는 법, 소변 색 확인

작성자:
햇살이 비치는 초록 잎 사이로 손에 든 물 한 잔(AI 생성 이미지)

글: ThinkAround · 작성일 2025-03-01 · 정보 확인일 2026-10-27 짧은 답: 한국인 영양소 섭취기준(2020)에서 성인의 하루 수분 충분섭취량은 남자 2,100~2,600mL, 여자 1,800~2,100mL이지만, 이 가운데 약 절반은 밥·국·반찬 같은 음식에서 들어옵니다. 물·음료로 채울 몫(액체 수분)은 성인 남자 1,000~1,200mL, 여자 900~1,000mL 정도입니다. ‘체중×30mL’ 같은 공식보다 소변이 옅은 노란색으로 유지되는지를 보고, 하루 동안 나눠 마시는 것이 실용적입니다. 심부전·신장질환 … 더 읽기

미세플라스틱이 뇌에도 쌓일까: 사망자 뇌 연구 결과와 한계, 줄이는 법

작성자:
유리 받침 위에 놓인 뇌 모형과 실험 기구(AI 생성 이미지, 실제 장면 아님)

사망자 뇌 조직의 미세플라스틱을 측정한 2025년 Nature Medicine 연구, 후각망울 연구, 경동맥 플라크와 심혈관 사건 연구의 결과와 한계(관찰 연구·측정법 간섭), 식약처·WHO·FDA의 현재 평가와 미역·다시마 세척, 바지락 해감 등 생활 속 섭취 줄이는 법을 정리했습니다.